Spinnenfobie

Het heeft even geduurd, maar ik heb weer een gesprek gehad.
Ik was eigenlijk al best tevreden met het resultaat, ik bedoel 2 huisspinnen vangen........ dat had ik nooit verwacht..... dussssss...... hoe lang moest ik nog doorgaan met die gesprekken...? Met deze gedachte en gevoel ging ik ook het gesprek in...

Tijdens het gesprek kwam naar voren dat het eigenlijk goed ging. Nou ja, eigenlijk..... dat woord mocht ik niet gebruiken, want het gaat gewoon goed met mijn fobie. Ik moet er alleen nog op vertrouwen.... in die fase zit ik nu, de consolidatie fase. Ik moet nu veel oefenen met echte spinnen, dat ik aan ze gewend raak, er vertrouwd mee raak dat ik niet bang hoef te zijn voor spinnen..... en dat komt wel goed....
Straks krijgen wij, ik denk eind januari, echte spinnen in de tentoonstelling. Dan kan ik elke dag goed oefenen door veel bij de spinnen te kijken en goed mijn gevoel rustig proberen te houden.

Wij hebben nu afgesproken dat ik, zodra de spinnen er zijn, ga oefenen en dat ik dan nog 3 tot 5 keer een gesprek heb om eventuele vragen of problemen te bespreken. En daarna.............. ben ik "genezen" hahahah......!!!!